Ter um cão em casa ajuda a manter o teu coração saudável, dizem especialistas. Ele pode ser o membro perfeito para encher a tua casa de vida e felicidade. Desde um cachorro que festeja toda vez que você abre a porta, até um gato que fica ao seu lado e lhe fornece calor.
O melhor de tudo é que o teu coração não é apenas beneficiado no aspecto sentimental: evidências científicas provam que ter um bichinho influencia a saúde mental e física. Confere 7 benefícios de ter um animal de estimação:
Melhor saúde cardiovascular
Um cão te certamente te motiva a te moveres, seja porque corres ou caminhas no parque com ele ou porque brincas e permaneces ativo ao lado dele.
Um estudo realizado pelo Kardiovize Brno 2030, um projeto focado na prevenção da saúde cardiovascular, descobriu que ter um animal de estimação, especificamente um cachorro, diminui os fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Esses tipos de condições, de acordo com a OMS , são a principal causa de morte no mundo.
Este estudo, que analisou mais de 1700 pessoas, descobriu que os donos de cães tendem a ter maior atividade física, melhor dieta e níveis normais de glicose no sangue, diferentemente das pessoas que não têm animais de estimação.
Melhores defesas
Algumas pessoas costumam ser alérgicas a certos animais, mas crescer numa casa onde um animal peludo faz parte da família pode ajudar as crianças a ter melhores defesas e menos riscos de se desenvolver alergias ao longo das suas vidas.
Um estudo realizado no Canadá descobriu que quando as mulheres grávidas têm contato com animais de estimação (principalmente cães) ou bebés nascem numa casa com cães, o risco de crianças desenvolverem alergias comuns, asma ou obesidade é reduzido. Eles também são menos propensos a desenvolver eczema, uma doença de pele que causa inchaço e coceira.
Controlas o teu peso
O teu objetivo de perda de peso pode ser muito mais simples de ser alcançado com a ajuda de um cão. Um estudo da Universidade de Missouri-Columbia descobriu que as pessoas que levam o seu cachorro para passear têm uma perda de peso de cerca de 6,5 quilos por ano.
Melhores interações sociais
Os cães são conhecidos como os melhores amigos do homem e, sim, eles nos acompanham e nos apoiam, nos dão amor e enchem as nossas vidas com boas vibrações. Além desse belo vínculo entre ti e o teu cão, o teu animal de estimação também pode ajudar-te a gerar novas amizades.
Um estudo da Universidade de Utah descobriu que os cães desempenham um papel importante nas relações sociais, pois ajudam a conhecer pessoas, formar novas amizades e construir redes de apoio social.
Ajuda-te a ter bons níveis de colesterol
Segundo a Universidade de Harvard, os donos de cães demonstraram ter níveis mais baixos de colesterol e triglicerídeos do que aqueles sem animais de estimação.
Desenvolves empatia e compaixão
Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Edimburgo explica que ter um animal de estimação influencia aspectos emocionais em crianças.
Segundo a pesquisa, crianças que têm animais de estimação exibem bons comportamentos de carinho e compaixão pelos animais. Além disso, cuidar de um bichinho pode melhorar o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas.
Menos visitas ao médico
Um estudo publicado pela American Psychological Association mostrou que pessoas com cães, especialmente idosos, procuravam o médico menos vezes do que pessoas sem animais de estimação.
Segundo a pesquisa, eventos stressantes geralmente fazem com que as pessoas tenham mais contato com o seu médico. No entanto, no caso de donos de cães, esses eventos de stresse são muito mais tolerados graças ao seu cão.
